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【主题教育月】生科院开展“320咱爱您”心理健康周活动

作者:高翔翔 编辑:高翔翔 审核人:鲍恩波 时间:23-03-20 14:52 浏览次数: 来源:高翔翔

春风吹去千树茂,春暖花开万象新。为了帮助学生树立正确的心理健康观,学会悦纳自我、提升自我,生科院以“320咱爱您”心理健康教育周为契机,开展成长型心理团体辅导活动。


活动开始之前,王慧老师强调了活动的要求和规则,希望每一位同学都能认真投入,尊重彼此,真诚交流。活动以分组PK的形式进行,训练同学们的团队合作能力和人际沟通能力。首先,通过“大风吹”热身活动帮助同学们营造团体和谐的氛围;其次,通过“滚雪球”心理游戏体验了人际交往中沟通和倾听的重要性;接下来,通过“你画我猜”的团体活动,成员之间在互动中释放心情,缓解压力,增强了成员的默契。最后,成员之间相互交流,每个人都发表了自己的感受与想法,我们正值青春,我们都要做“最好的自己”,面对挫折与困难,我们需要用一颗努力奋斗、勇往直前的心去面对它们,向阳花开,美好的未来就在眼前。


此次活动促进了同学们的沟通和交流,让大家学会领略自己的内心世界,正视自己的不良情绪,缓解负面情绪,用积极乐观的态度来充实内心。营造了良好的校园氛围,为校园增添了一抹“心”的色彩。


 

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